Een hele dag in huis met kids? Zo wordt koken met kinderen een feest!

• Pannenkoeken als ontbijt? Ja, in deze tijden mag je jezelf wel eens verwennen. Maak samen het deeg en laat de kinderen de pannenkoeken versieren met fruit. Geniet samen van bijvoorbeeld deze appelpannenkoeken. Je zal zien: ze zullen zich de rest van de dag als engeltjes gedragen.
• Vind je pannenkoeken een goed idee maar wil je ze een extra gezonde toets geven? Dan hebben we voor jou het ideale recept: groentepancakes met wortel en courgette. Voor je het weet, is hun bordje helemaal leeg.
• De aardbeien zijn stilaan terug in het land dus profiteer ervan. Koop een bakje in de supermarkt of recht van bij de boer en maak deze frisse yoghurt met aardbei: supersnel maar overheerlijk.
• Ben je niet naar de bakker kunnen gaan maar heb je nog wat oud brood over? Maak samen met de kinderen lekkere wentelteefjes. Zij doppen het brood in het melk-eimengsel, jij bakt!
• Geen tijd om ’s morgens samen te koken? Maak deze eimuffins op voorhand, neem ze uit de koelkast en warm ze even op in de (microgolf)oven voor een warm, hartig ontbijt.
• … of geef ze een boterham met zelfgemaakte confituur, een stuk fruit en een glas melk. Simpel, toch?

Graag nog meer kindvriendelijke recepten? Snuister dan eens door onze collectie.

Kies een dag in de week uit om samen soep te maken. Soep is een gezonde voltreffer, makkelijk te maken én je kan er dagenlang van genieten. Eten ze graag bloemkool? Dan is deze bloemkoolsoep van geroosterde bloemkool ongetwijfeld een topper. Of ga voor klassiekers zoals deze kippensoep of tomatensoep met balletjes. Maak van je kind(eren) je souschef(s) en laat ze de groentjes snijden.  

Is de soep op? Dan kan je ’s middags ook snel een heerlijke croque monsieur of een belegd broodje op tafel zetten.

Hebben jij en je kind(eren) een namiddagdipje? Kies voor fruit van bij ons of maak van een deze snacks:

• Bommen en granaten in 1 glas! Met deze yoghurtsmoothie schieten ze van de stoel recht de tuin in.
• Schud jezelf helemaal wakker met deze milkshake met yoghurt en pindakaas.
• Je verdient extra punten bij je kinderen met deze Unicorn smoothie bowl. Ook jij mag tevreden zijn want deze bowl bevat niets dan goeds. Zo hebben je kinderen weer heel wat vitaminen en mineralen binnen zonder het te merken. En misschien is het een goede inspiratiebron om nadien mee aan de slag te gaan. Liet je je kinderen als eens een eenhoorn knutselen of tekenen? Doen!

… bind ze dan een keukenschort aan en zet hen aan het werk voor het avondeten. Laat hen jullie zelfgemaakte pizza beleggen, groentjes snijden voor deze wok met kip en groenten of balletjes rollen voor deze balletjes in tomatensaus. Of geef hen een stokje en laat ze maar prikken!

Tip: koken met hoeve- of bioproducten?

Van alle ingrediënten die in alle recepten gebruikt worden, vind je in de winkel lekkere bioversies. Of koop je liever rechtstreeks bij de boer? Ook dat kan. Bekijk hier alle hoeveverkooppunten in je buurt.