Kinderen aan de ontbijttafel

Een hele dag in huis met kids? Zo wordt koken met kinderen een feest!

Nu de kinderen niet meer achter de schoolbanken zitten en (meer) thuis zijn, wordt het al gauw een uitdaging om ze bezig te houden zodat ze zich niet gaan vervelen. Wel, daar hebben wij dé oplossing voor: zet ze aan het werk in de keuken. Koken met mama of papa is leuk en een fantastische activiteit. 

Haal de (kinder)schort en koksmuts maar uit de kast en grasduin tussen onze recepten met de lekkerste ingrediënten van bij ons. Print ook zeker onze weekplanning af voor een week vol leuke activiteiten. 

Deel je kookervaring met #lekkerinuwkot en moedig daarmee ook anderen aan hetzelfde te doen. Zo blijven we samen gezond.

Vrouw met kind in de keuken

Begin de dag met een lekker ontbijt

  • Pannenkoeken als ontbijt? Ja, in deze tijden mag je jezelf wel eens verwennen. Maak samen het deeg en laat de kinderen de pannenkoeken versieren met fruit. Geniet samen van bijvoorbeeld deze appelpannenkoeken. Je zal zien: ze zullen zich de rest van de dag als engeltjes gedragen.
  • Vind je pannenkoeken een goed idee maar wil je ze een extra gezonde toets geven? Dan hebben we voor jou het ideale recept: groentepancakes met wortel en courgette. Voor je het weet, is hun bordje helemaal leeg.
  • De aardbeien zijn stilaan terug in het land dus profiteer ervan. Koop een bakje in de supermarkt of recht van bij de boer en maak deze frisse yoghurt met aardbei: supersnel maar overheerlijk.
  • Ben je niet naar de bakker kunnen gaan maar heb je nog wat oud brood over? Maak samen met de kinderen lekkere wentelteefjes. Zij doppen het brood in het melk-eimengsel, jij bakt!
  • Geen tijd om ’s morgens samen te koken? Maak deze eimuffins op voorhand, neem ze uit de koelkast en warm ze even op in de (microgolf)oven voor een warm, hartig ontbijt.
  • … of geef ze een boterham met zelfgemaakte confituur, een stuk fruit en een glas melk. Simpel, toch?

Graag nog meer kindvriendelijke recepten? Snuister dan eens door onze collectie.

Lunchgerechten waar weinig werk aan is

Kies een dag in de week uit om samen soep te maken. Soep is een gezonde voltreffer, makkelijk te maken én je kan er dagenlang van genieten. Eten ze graag bloemkool? Dan is deze bloemkoolsoep van geroosterde bloemkool ongetwijfeld een topper. Of ga voor klassiekers zoals deze kippensoep of tomatensoep met balletjes. Maak van je kind(eren) je souschef(s) en laat ze de groentjes snijden.  

Is de soep op? Dan kan je ’s middags ook snel een heerlijke croque monsieur of een belegd broodje op tafel zetten.

Vragen ze om een snack? Deze maak je lekker samen

Hebben jij en je kind(eren) een namiddagdipje? Kies voor fruit van bij ons of maak van een deze snacks:

  • Bommen en granaten in 1 glas! Met deze yoghurtsmoothie schieten ze van de stoel recht de tuin in.
  • Schud jezelf helemaal wakker met deze milkshake met yoghurt en pindakaas.
  • Je verdient extra punten bij je kinderen met deze Unicorn smoothie bowl. Ook jij mag tevreden zijn want deze bowl bevat niets dan goeds. Zo hebben je kinderen weer heel wat vitaminen en mineralen binnen zonder het te merken. En misschien is het een goede inspiratiebron om nadien mee aan de slag te gaan. Liet je je kinderen als eens een eenhoorn knutselen of tekenen? Doen!

Zijn ze (nog altijd) niet moe ’s avonds…?

… bind ze dan een keukenschort aan en zet hen aan het werk voor het avondeten. Laat hen jullie zelfgemaakte pizza beleggen, groentjes snijden voor deze wok met kip en groenten of balletjes rollen voor deze balletjes in tomatensaus. Of geef hen een stokje en laat ze maar prikken!

Tip: koken met hoeve- of bioproducten?

Van alle ingrediënten die in alle recepten gebruikt worden, vind je in de winkel lekkere bioversies. Of koop je liever rechtstreeks bij de boer? Ook dat kan. Bekijk hier alle hoeveverkooppunten in je buurt.

Houd je kinderen een hele week zoet met onze weekplanning

Heb je moeite om de dagen gevuld te krijgen? Wij helpen je op weg met onze weekplanning waarin er tijd voorzien is voor schoolwerk, speeltijd én om samen te koken. Download onze planning en hang het in het zicht (bv. op de koelkast) zodat het hele gezin weet wat er hen te wachten staat. Samen maken we er het beste van!  

weekplanning

Deel jouw tips en tricks om te koken met kinderen

Heb jij nog tips? Of ken je nog leuke recepten om samen met kinderen klaar te maken? En ga jij onze weekplanning gebruiken? Laat het ons weten via FacebookTwitter of Instagram met #lekkervanbijons! Wil je trouwens op de hoogte blijven van de laatste culinaire weetjes en recepten, schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief of volg ons op YouTube of Pinterest.

Instagram @lekkervanbijons

Nieuwsbrief

Stuur me de nieuwste recepten

Blijf wekelijks op de hoogte van nieuwe recepten, tips & tricks en wedstrijden.
  • De nieuwste foodtrends
  • Seizoensrecepten
  • Handige kooktips
  • Wedstrijden en events

Blijf op de hoogte

Mis geen enkel nieuw recept

Schrijf je in op onze wekelijkse nieuwsbrief en krijg de nieuwste seizoensrecepten, kooktips en wedstrijden in je mailbox.

Door je e-mailadres op te geven en daarna op "schrijf me in" te klikken bevestig je kennis te hebben genomen van en akkoord te gaan met de privacyverklaring.