Low budget koken: 5 gerechten voor maximum 6 euro

Supertof dat je erbij bent op het studentenevent en dat je langskwam aan onze Milky Van!

Proefde je een van onze fingerlicking affordable melkgerechten en wil je deze gerechten ook eens zelf maken? Je vindt hier de recepten. Je zal zien, lekker en verrassend koken zonder je portemonnee te plunderen: het kan!

Voor alles wat lekker is om in onze recepten te gebruiken, vind je in de winkel een even lekkere bioversie. Koop jij graag je ingrediënten rechtstreeks bij de boer? Rechtvanbijdeboer.be bundelt alle verkooppunten in Vlaanderen.

Probeerde je een van de recepten? Laat het ons weten en post een foto of video op Instagram of Facebook met #lekkervanbijons en #melkmoment. Wij zijn benieuwd naar jouw creaties! Blijf op de hoogte van onze laatste nieuwtjes: schrijf je in voor onze nieuwsbrief of volg ons ook op YouTube of Pinterest.

Meer tips voor budgetvriendelijke gerechten

• Plan je bezoek aan de supermarkt of detailzaak: kijk je voorraad- en koelkast even na en maak een boodschappenlijstje. En natuurlijk: check de promoties!
• Gooi overschotjes niet weg: zie ze als de start van een nieuw gerecht. Wij hebben tips voor restjes zuivel, aardappelen, fruit, brood, eiwit, eigeel en kaas.
• Kook met lokale seizoensingrediënten. Seizoensproducten zijn altijd lief voor je portemonnee. In onze groente-, fruit- en viskalender vind je het lekkerste wat het seizoen te bieden heeft.
• Zie het groot: grotere verpakkingen zijn meestal prijsvoordeliger. Maak altijd net iets meer dan je nodig hebt en vries de overschot in. Heel wat gerechten kan je 2 tot 3 maanden in de diepvriezer bewaren.
• Bewaar je voeding op de juiste manier. Een goed georganiseerde koelkast is een zegen voor je portemonnee. Je eten blijft langer vers en je voorkomt voedselverspilling.

Nam je deel aan onze wedstrijd tijdens het studentenevent?

Je kan hier het wedstrijdreglement vinden.