Groenten

Hoeveel groenten per dag moet je eten?

Hoeveel groenten per dag moet je eten?

Benieuwd naar wat de nieuwe Belgische voedingsrichtlijnen vertellen over hoeveel groenten per persoon per dag je best eet? Lees dan...

Lees meer
Pokebowl met zeebaars en ponzudressing

Zijn rauwe groenten gezonder dan gekookte groenten?

We ontkrachten en bevestigen enkele fabels en feiten over gekookte en rauwe groenten.

Lees meer
Zeeduivel met kerstomaatjes en courgetti

6 simpele tips om meer groenten te eten

De gemiddelde Belg eet te weinig groenten. Om je gezond te voelen zijn groenten superbelangrijk. Met deze 6 tips wordt...

Lees meer

Honger naar meer?

Spinazie stoven in de pan in boter
Kooktips

Wat kun je met spinazie maken?

Spinazie klaarmaken kan op veel manieren. Bekijk al onze recepten en tips rond spinazie.

Lees meer
Bloemkool met een takje peterselie
Voedingsinformatie

Bevatten groenten en fruit vandaag minder voedingsstoffen dan vroeger?

Krijgen we écht minder voedingsstoffen binnen dan vroeger? We zochten het voor je uit.

Lees meer
Hakim Chatar met wortelen
Kooktips

Hoe verwerk je meer groenten in je lunch?

Vlam gewoon groenten op je lunch en… smos alles! Wat dacht je van een smos monsieur of een pasta smosto?

Lees meer
Preiteler Jurgen in het veld
Verhaal

De lekkerste prei komt van dichtbij: op bezoek bij preiteler Jurgen

Preiteler Jurgen doet z’n stiel met hart en ziel. Duik mee in het verhaal achter z'n preibedrijf. 

Lees meer
Een krokante bodem van bloemkool en walnoten waarop kleurrijke groentjes liggen zoals wortel, courgetteplakjes en rode ui. De plaattaart ligt op een houten snijplank waar een pizzasnijder langs ligt, de pepermolen en goudgele servette.
Voedingsinformatie

Wat is de gezondste manier om groenten klaar te maken?

Wist je dat de bereidingswijze van groenten een rol speelt in het behoud van voedingsstoffen?

Lees meer