Tajine met rundvlees

Number of persons
Aantal personen

4

Preparation time
(Voor)bereidingstijd

(15) 60

Deze tajine met rundvlees heeft een heerlijk zoet-kruidige smaak dankzij de Oosterse kruiden en de gedroogde abrikozen en honing. Met dit stoofpotje blijf je bovendien gespaard van veel afwas. Reden genoeg om deze tajine eens klaar te maken!

Ingrediënten

  • 600 g (rund)stoofvlees, in reepjes
  • 1 aubergine, in blokjes
  • 400 g tomatenblokjes uit blik
  • 100 g gedroogde abrikozen
  • 400 g kikkererwten
  • 1 + 1 el olijfolie
  • peper en zout
  • 1 ui, fijngesneden
  • 1 knoflookteen, fijngesneden
  • 1 kaneelstokje
  • 3 kruidnagels
  • 1 tl komijnpoeder
  • 1 tl honing

Voor de couscous

  • 1 kopje couscous
  • 1 el olijfolie
  • 2 kopjes groentebouillon
  • 4 el amandelen
  • 1 el gehakte bladpeterselie
     

Recept

Verwarm de olijfolie in een tajine. Kleur het vlees aan en kruid met peper en zout.

Voeg de ui en knoflook toe met wat extra olijfolie erbij en fruit glazig.

Voeg de kaneel, kruidnagels en komijn toe.

Snijd de aubergine in blokjes en stoof aan in een aparte pan. Voeg toe.

Doe er de tomatenblokjes bij, de abrikozen en 2 dl water. Laat 45 minuten zachtjes sudderen.

Spoel de kikkererwten, laat ze uitlekken en doe ze met de honing bij het stoofpotje. Laat nog 15 minuten verder sudderen.

Meng de couscous met de olijfolie zodat elk korreltje een laagje olie heeft gekregen. Overgiet met de kokende bouillon en laat 15 minuten wellen.

Maak los met een vork. Rooster intussen de amandelen in een droge pan, hak ze grof.

Bestrooi de couscous met amandelen en peterselie. Serveer de tajine met de couscous.

Instagram @lekkervanbijons

Nieuwsbrief

Stuur me de nieuwste recepten

Blijf wekelijks op de hoogte van nieuwe recepten, tips & tricks en wedstrijden.
  • De nieuwste foodtrends
  • Seizoensrecepten
  • Handige kooktips
  • Wedstrijden en events

Blijf op de hoogte

Mis geen enkel nieuw recept

Schrijf je in op onze wekelijkse nieuwsbrief en krijg de nieuwste seizoensrecepten, kooktips en wedstrijden in je mailbox.

Door je e-mailadres op te geven en daarna op "schrijf me in" te klikken bevestig je kennis te hebben genomen van en akkoord te gaan met de privacyverklaring.