Milkshake met peer, karnemelk en banaan

Dranken
Type
Number of persons
Aantal personen

1

Preparation time
Bereidingstijd

10

Deze milkshake met peer en karnemelk is perfect als tussendoortje of als energieboost voor of na het sporten.

Ingrediënten

  • 1 peer
  • 1 banaan
  • 3 kardemompeultjes
  • ½ vanillestokje
  • 250 ml koude karnemelk
  • 1 el honing

Recept

Schil en ontpit de peer. Pel de banaan. Snijd de peer en banaan in grove stukken.

Plet de peultjes kardemom in een vijzel en haal de zaadjes er uit.

Schraap met een mes de zaadjes uit het vanillestokje.

Doe het fruit, kardemomzaadjes, vanille, karnemelk en honing in een blender en mix fijn. Giet in een glas en drink meteen op.

Instagram @lekkervanbijons

Nieuwsbrief

Stuur me de nieuwste recepten

Blijf wekelijks op de hoogte van nieuwe recepten, tips & tricks en wedstrijden.
  • De nieuwste foodtrends
  • Seizoensrecepten
  • Handige kooktips
  • Wedstrijden en events

Blijf op de hoogte

Mis geen enkel nieuw recept

Schrijf je in op onze wekelijkse nieuwsbrief en krijg de nieuwste seizoensrecepten, kooktips en wedstrijden in je mailbox.

Door je e-mailadres op te geven en daarna op "schrijf me in" te klikken bevestig je kennis te hebben genomen van en akkoord te gaan met de privacyverklaring.