Overnight oats met bramen, rode bes en aardbeien

1
10
  • 40 gram havervlokken
  • 1 el chiazaad
  • 1 el sesamzaad
  • 1 el lijnzaad
  • 1 el rozijnen
  • snufje kaneel
  • 200 ml melk
  • 4 el bramen
  • 4 el rode bessen
  • 8 grote aardbeien

Afwerking:

  • 1 kl lijnzaad of gehakte nootjes

Doe de havervlokken met alle zaden, de rozijnen en het kaneelpoeder in een kom en meng goed met een lepel. Giet er de melk bij en roer alles goed door. Indien gewenst voeg je een lepeltje suiker toe. Plaats in de koelkast voordat je gaat slapen.

Roer de volgende ochtend nog even door.
Verdeel de granen over een kommetje, leg er wat aardbeien, bramen en rode bessen bij. Voor een extra crunchy effect strooi je er nog wat lijnzaad of gehakte nootjes over.

Nieuwsbrief

  • De nieuwste foodtrends
  • Seizoensrecepten
  • Handige kooktips
  • Wedstrijden en events

Stuur me de nieuwste recepten

Blijf wekelijks op de hoogte van nieuwe recepten, tips & tricks en wedstrijden.