Stoofschotel uit Constantinopel

Hoofdgerecht

Kookniveau:

Serveer met geroosterde kip of lam.

Ingrediënten voor 4 personen

500 g aardappel
100 g ui(en)
100 g aubergine
100 g paprika
200 g aardappel
350 ml groentebouillon
3 eetlepel olie
2 eetlepel peterselie

Bereidingswijze

Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes van 1 vierkante centimeter. Verwarm de oven voor op 190°C. Doe olijfolie in een pan. Bak de ui en aubergine 2 à 3 minuten. Voeg de overige groenten, behalve de tomaten, en de aardappelen toe. Kruiden met komijn, kaneel, zout en peper. Laat enkele minuten bakken terwijl je roert. Doe alles in een ovenschotel en voeg de tomaten en de bouillon toe. Je kan ook wat peterselie en geplette look toevoegen. Bak het geheel minstens 30 minuten in de oven tot de groenten gaar zijn.

Aardappelen van bij ons, kruiden uit andere gebieden: dit recept verzoent Oost en West.
 

Suggesties van gebruikers

  • 26

    door HildeP

    Aubergine kan ook vervangen worden door courgette. Super lekker recept!

Kooktips

  • Paprika’s moet je zeer lang laten garen om de zoetigheid eruit te krijgen.

  • Hoe weet je of een gevulde paprika klaar is? Prik er even in en als de jus die eruit loopt helder is, dan is het gaar.

  • Paprika’s verteren beter als ze goed geschild en gaargekookt zijn.

     

  • Kleine kookvaste aardappelen zijn ideaal voor salades. Door ze in de pel te koken behouden ze hun volle smaak en is er weinig vitamineverlies.

     

  • Aardappelen krijgen meer smaak wanneer je ze kookt in bouillon of met een laurierblaadje.

  • Voor een perfecte aardappelpuree hoef je geen eidooier toe te voegen. Ook nootmuskaat is niet nodig. Dit werd vroeger gebruikt om de keldersmaak te verdoezelen.

  • Klassieke aardappelpuree wordt nog smeuïger met geraspte kaas eronder gewerkt.

  • In de schil gekookte aardappelen pellen makkelijker als je ze eerst onder de koude waterkraan 'opschrikt'.

  • Peterseliestengels geven smaak aan soepen en bouillons.

     

  • Aardappelen die in de schil worden bereid verliezen minder vitaminen, mineralen en smaak. Borstel ze vooraf schoon onder stromend water.

  • Strooi wat zout op de ovenplaat vooraleer je aardappelen in de schil in de oven schuift. Zo blijven de aardappelen niet kleven en ze krijgen een nog betere smaak.

  • Schil aardappelen niet te lang van tevoren. Geschilde en gesneden aardappelen verliezen immers snel hun voedingsstoffen. Om dezelfde reden zet je aardappelen ook best op in warm water.

  • Voor het maken van rösti gebruik je best bloemige aardappelen die dus veel zetmeel bevatten.

  • Simpele aardappelsalade wordt heerlijk als je ze mengt met stukjes rijpe avocado, tuinkers, citroensap en olijfolie.

  • Bloemige aardappelsoorten bevatten relatief veel water en zijn geschikt voor frites, puree en gepofte of geroosterde aardappelen.

  • Bak frieten de eerste keer gedurende 5 minuten op 160°C, laat ze een kwartier tot halfuur rusten en bak ze dan goudbruin op 180 à 185°C.

  • Pommes Pont Neuf of dikke frieten mag je niet rauw in de friteuse gooien omdat ze enorm veel vet opslorpen. Kook ze eerst beetgaar zodat de zetmeel eruit komt en hierdoor ook krokant worden als je ze in het frietvet doet.

  • Vastkokende aardappelsoorten bevatten weinig vocht en behouden ook gekookt of in schijfjes hun structuur: dat maakt ze heel geschikt voor salades, gebakken aardappelen en gratin dauphinois.

  • Controleer aubergines op rijpheid; dat doe je door onder de bloemkelk te kijken – de groenpaarse ster waarmee de vrucht aan de stengel zit. Als de schil daar zuiver wit is, is de vrucht rijp; is hij groengetint, dan kun je de aubergine beter nog een paar dagen laten liggen.

  • Overrijpe aubergines herken je snel; als je ze opensnijdt zit het vruchtvlees vol zaadjes.

  • Rode paprika’s zijn geschikt om te roosteren omwille van de kleur en de smaak. De andere kleuren ogen niet zo mooi.

  • Saffraan bij paprika’s duwt de intensiteit van de paprika’s omhoog.

Recept door Lekker van bij ons

Probeer jij dit recept?

8 bezoekers willen dit recept proeven

Geef je beoordeling

Klik op het aantal sterren dat je wenst toe te kennen aan dit recept