Gesauteerde Finettes met krokante groenten, opgefrist met aceto balsamico

Voorgerecht

Kookniveau:

Ingrediënten voor 4 personen

400 g Finettes
2 kleine courgette
4 jonge worteltjes
100 g fijne groene prinsessenboontjes
1 bosje lente-ui
2 eetlepels olijfolie
1 eetlepel goede aceto balsamico
peper en zout

Bereidingswijze

Snijd de courgette 2 maal middendoor. Snijd met een scherp mesje het pittige hart weg uit de courgette. Versnijd de courgette in fijne staafjes. Dompel deze 4 minuten in hard kokend gezouten water. Laat de courgette afkoelen in koud water.
Snijd de geschilde worteltjes in staafjes. Kook ze gaar in gezouten water. Zet opzij.
Dompel de prinsessenboontjes gedurende 8 minuten in hard kokend gezouten water. Laat ze afkoelen in koud water.
Maak de lente-uitjes schoon. Snijd het wit met 4 cm van het groen af. Dompel de uitjes gedurende 2 minuten in kokend gezouten water.
Peper en zout de Finettes.
Zet een sauteerpan met wat olijfolie op het vuur. Bak er de Finettes in gedurende 2 minuten. Voeg dan de groenten toe. Laat 3 minuten opwarmen.
Giet de aceto balsamico bij de groenten en vlees. Laat nog even doorkoken en serveer.

Suggesties van gebruikers

Kooktips

  • Een courgette kent heel wat bereidingswijzen: samen met tomaten en aubergines in een zuiderse ratatouille, gevuld met gehakt als gegratineerde ovenschotel, afwisselend een schijfje courgette en gekookte aardappel bestrooid met gemalen kaas en klontjes boter geeft een eenvoudig ovengerecht. U kan ook lekkere soepen bereiden met courgettes.

    Eenvoudig recept: trek met een dunschiller of kaasschaaf reepjes van (groene) courgette en (oranje) wortel. Bak kort in de pan of blancheer even. Meng deze slierten dan tussen hete beetgare spaghetti en je hebt een lekkere, kleurrijke schotel.

Recept door Lekker van bij ons

Probeer jij dit recept?

0 bezoekers willen dit recept proeven

Geef je beoordeling

Klik op het aantal sterren dat je wenst toe te kennen aan dit recept