Cajunkip

Hoofdgerecht

10' bereiding - 10' koken

Ingrediënten voor 4 personen

4 kipfilets
200 gr kerstomaatjes
4 lente-uitjes
handjevol rucola
2 eetlepels bloem
cajunkruiden
sesamzaadjes

Voor de vinaigrette
6 eetlepels slaolie
1 eetlepel witte wijn azijn
1 theelepel graanmosterd

Bereidingswijze

Vermeng 2 eetlepels bloem met 2 theeleepels cajunkruiden.
Snij de kipfilets in plakjes.
Bestuif ze met de gekruide bloem en bak ze kort gaar in wat olijfolie.
Maak een slaatje met de kerstomaatjes, lente-uitjes in ringetjes en rucola.
Roer de vinaigrette en maak er de salade mee aan.
Leg de warme plakjes kip op de salade.
Werk af met geroosterde sesamzaadjes en dien op.
Lekker met rijst of ciabatta.

Suggesties van gebruikers

Kooktips

  • Wanneer je kip klaarmaakt in de oven, moet je wat met de temperaturen van de oven spelen. Zet het in het begin op 190°C om te korsten (10 min.) en laat dan de oven zakken tot 140°C (10 min.) zodat het sappig wordt. Een kip in de oven is gaar wanneer het vocht dat eruit loopt helder is.

  • Om een krokant vel te bereiken bij het bereiden van een kip, kan je er wat griesmeel (couscous) op strooien.

  • Laat slablaadjes altijd een kwartiertje ronddobberen in een bak of gootsteen met ijskoud water. Ze knappen hiervan op en blijven ook langer fris. Laat ze uitlekken en dep ze voorzichtig droog, zonder ze te kneuzen.

  • Rucola en waterkers zijn erg lekker op zichzelf, maar deze pittige blaadjes laten zich ook goed in een salade verwerken. Voeg bijvoorbeeld wat kervel of peterselie toe, en verder wat mildere slablaadjes, zoals kropsla en veldsla.

Probeer jij dit recept?

0 bezoekers willen dit recept proeven

Geef je beoordeling

Klik op het aantal sterren dat je wenst toe te kennen aan dit recept