Bloemkool-hamsoufflé
Ingrediënten voor 1 persoon
Ingrediënten per persoon
1 kleine Flandria-bloemkool
1 aardappel
1 ei
1 plak magere gekookte ham
peper en zout
Bereidingswijze
Maak de bloemkool schoon en scheid de roosjes van de stam. Snijd de stam in stukken. Kook de bloemkool 15 minuten met de geschilde en in blokjes gesneden aardappel. Houd een handvol gekookte roosjes opzij en bewaar ze voor het 4-uurtje van de dag nadien. Stamp de rest van de bloemkool en de aardappel met enkele eetlepels van het kookvocht tot puree. Snijd de ham in reepjes en mix ze fijn (gebruik het cutterhulpstuk van de mixer). Scheid de dooier van het eiwit en klop het eiwit tot schuim. Roer de eierdooier en de gecutterde ham door de bloemkoolpuree en kruid met peper en zout. Spatel er voorzichtig het eiwitsneeuw onder. Vet een ovenschaaltje met hoge rand in en schep er het bloemkoolmengsel in (blijf ong. 1 cm van de rand). Laat 30 minuten bakken in een voorverwarmde oven van 180°C en open de oven niet tijdens het bakken
Suggesties van gebruikers
Kooktips
-
- Wat eten we vandaag
- Bio
- Champignons
- Dagelijkse kost
- Feestelijk
- Gratin
- Streekproducten
- Varkenskroontje
- Stoemp
- Producten
- Fonds
- Fruit
- Gevogelte en konijn
- Granen
- Groenten
- Kruiden en specerijen
- Noten en zaden
- Oliën en vetten
- Peulvruchten
- Schaal-, week- en schelpdieren
- Vlees
- Vis
- Zuivel en eieren
- Zoetmiddelen
- Lekker van jou
- Mijn homepage
- Mijn recepten
- Mijn berichten
- Mijn profiel
- Wedstrijd
- Win!







