Bessensmoothie

Recept

Dessert

5' koken

Bessen zijn zeer rijk aan anti-oxydanten. Het is zeker een goed idee om ze in het seizoen vaak te eten en in smoothies zijn ze op hun best. Ook gewoon zo aan yoghurt toevoegen is een lekker idee.

Ingrediënten voor 4 personen

500 g verse yoghurt
4 handenvol bessen en klein fruit (bosbessen, rode bessen, bramen, framboosjes, aardbeien)
4 el vloeibare honing
1 dl appelsap
enkele ijsblokjes

Bereidingswijze

Doe alle ingrediënten voor de smoothie in een blender en mix tot een gladde massa.

Suggesties van gebruikers

Voeg zelf een tip of suggestie toe

Kooktips

  • Rode bessen

    Rode bessen rits je best met een vork van de steeltjes. Dat gaat veel sneller en gemakkelijker dan met de hand.

  • Bramen

    Bramen smaken prima als je ze snel kookt. Bij verhitting komt die aparte, zoete, smeuïge smaak tevoorschijn.

Recept door Lekker van bij ons

Probeer jij dit recept?

Dit wil ik proeven!
1 bezoekers willen dit recept proeven

Geef je beoordeling

Klik op het aantal sterren dat je wenst toe te kennen aan dit recept

Meer weten?

Recepten op basis van:

Rode bes , Braambes , Yoghurt , Honing

Gelijkaardige recepten

Terug naar boven