Witloofkroketten

Tips met witloof

Handige tips om je kinderen meer witloof te laten eten

Jouw kleine rakkers eten (nog) geen witloof? No worries, met deze tips wordt witloof een schot in de roos!

Doen!

  • Geef het goede voorbeeld. Kinderen nemen het gedrag van hun ouders over. Eet dus voldoende groenten en doe dat samen met je kinderen.
  • Combineer minder geliefde smaken met bekendere smaken. Je kind eet misschien wel witloof als het gecombineerd wordt met kaassaus. Of combineer het met zoete groenten als wortelen, pompoen, kerstomaten…
  • Betrek je kinderen bij het koken. Neem ze mee naar de winkel en laat ze zelf de groenten kiezen. Kook samen. Wedden dat ze hun eigen creaties lekker vinden? 
  • Kook het witloof niet plat. Kinderen houden van een goede beet.
  • Te bitter? Snij onderaan de kern het kegeltje uit de stronk. Of verzacht de bittere smaak door melk aan het kookwater toe te voegen.
  • Gebruik kleur! Meng rode of gele groenten onder het witloof. Zoals maïs of rode paprika…
  • Schenk ook aandacht aan de presentatie. Eten doe je ook met je ogen. Dresseer je gerecht in een torentje, een leuke vorm, een gezichtje ...

Probeer deze vijf leuke recepten met witloof. Je kinderen zullen er verzot op zijn.

Dit doe je beter niet

  • Je kind verplichten iets te eten wat het niet wil. Vraag wel dat ze minstens proeven.
  • Zeggen dat het gezond is. Gezond is voor kinderen immers vaak synoniem voor ‘niet lekker’.
  • Onderhandel niet. Beloof geen dessert als je kind het witloof opeet. Dan geef je eigenlijk aan dat het dessert lekkerder is dan witloof.

Nieuwsbrief

  • De nieuwste foodtrends
  • Seizoensrecepten
  • Handige kooktips
  • Wedstrijden en events

Stuur me de nieuwste recepten

Blijf op de hoogte van nieuwe recepten, tips & tricks en wedstrijden.